Το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του, αλλά η καλύτερη εποχή για εκδρομές και eurotrips μόλις ξεκινά. Αν σκοπεύετε να ταξιδέψετε σε ξένες πρωτεύουσες με λεωφορείο και ταυτόχρονα δεν θέλετε να τρομάξετε τους συνεπιβάτες σας, ενώ θέλετε να νιώθετε και εσείς όμορφα, οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες!
Με τα αρώματα και το μακιγιάζ καλύτερα να είστε προσεκτικοί
Όπως και στα προηγούμενα μέρη αυτής της σειράς, δεν θα ευχαριστήσω ιδιαίτερα τις λάτρεις των καλλυντικών. Το ταξίδι απαιτεί απλώς απλότητα και λειτουργικότητα. Ομορφοποιήστε την επιδερμίδα σας με μια ενυδατική κρέμα με χρώμα, τονίστε τα μάτια σας με μια αξιόπιστη αδιάβροχη μάσκαρα (ή ένα απαλό eyeliner) και στα χείλη απλώστε απλώς ένα ενυδατικό βάλσαμο. Στο νεσεσέρ σας, έχετε έτοιμο τον εξοπλισμό αναζωογόνησης (μικυλλιακό νερό σε σπρέι, υγρά μαντηλάκια, δροσερό τζελ για την περιοχή των ματιών ή μια θρεπτική κρέμα χεριών) και κατά τη διάρκεια των στάσεων κάντε μια σύντομη αλλά αποτελεσματική περιποίηση.
Αφήστε τα μαλλιά σας ελεύθερα ή πιάστε τα σε μια αλογοουρά ή κότσο. Δεν πρέπει όμως να είναι πολύ σφιχτά (υπάρχει κίνδυνος πονοκεφάλου) ούτε να σας εμποδίζουν όταν ακουμπάτε στο κάθισμα. Για σιγουριά, έχετε πρόχειρη μια χτένα και ένα ταξιδιωτικό ξηρό σαμπουάν σε σπρέι.
Αντί για το πρόσωπο, δώστε προσοχή στο σώμα σας. Τώρα πρέπει να προσέξουν και οι κύριοι! Για να νιώθετε άνετα και να μην ενοχλείτε τους γύρω σας, χρησιμοποιήστε ένα δοκιμασμένο αποσμητικό πριν από το ταξίδι. Αφήστε τα έντονα αρώματα για άλλη στιγμή. Επίσης, επιλέξτε ρούχα και παπούτσια που δεν προκαλούν υπερβολική εφίδρωση – αποφύγετε τα συνθετικά υλικά.
Τέλος, μην ξεχνάτε τη στοματική υγιεινή – για πολύ μεγάλα ταξίδια, έχετε πρόχειρη μια οδοντόβουρτσα και μια ταξιδιωτική οδοντόκρεμα. Τίποτα δεν αντικαθιστά την αίσθηση των φρεσκοπλυμένων δοντιών. Για μικρότερα ταξίδια, χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα, καραμέλες μέντας ή τσίχλες.
Επίσης, στη βαλίτσα ή την τσάντα που βρίσκεται στον χώρο αποσκευών του λεωφορείου, επιλέξτε βασικά καλλυντικά προϊόντα σε μικρές συσκευασίες, για αυτές τις λίγες μέρες θα σας είναι υπεραρκετά. Μπορείτε να βασιστείτε σε διάφορα δείγματα ή απλώς να μεταφέρετε τα αγαπημένα σας προϊόντα – ένα σετ ταξιδιωτικών μπουκαλιών είναι ιδανικό για αυτόν τον σκοπό.
Περισσότερες συμβουλές για την άνεσή σας:
- δροσερό τζελ για τα πόδια
- μαξιλαράκι και κουβέρτα
- μάσκα ύπνου και ωτοασπίδες
Η καλή αίσθηση ξεκινά από μέσα
Το φαγητό και τα υγρά συμβάλλουν επίσης στην καλή σας διάθεση και εμφάνιση. Η βάση είναι τα επαρκή μέταλλα και η απαραίτητη ενυδάτωση. Ξεχάστε όλα τα ροφήματα με καφεΐνη. Είναι διουρητικά και εκτός του ότι ξηραίνουν άσκοπα την επιδερμίδα σας και μειώνουν τη λάμψη της, μια γεμάτη κύστη δεν είναι ό,τι καλύτερο σε ένα ταξίδι με λεωφορείο. Προτιμήστε μεταλλικό νερό χωρίς ανθρακικό.
Αρκεί και το απλό νερό, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα λεμόνι. Οπωσδήποτε όμως πάρτε μαζί σας το αγαπημένο σας παγούρι. Έτσι θα αποφύγετε τα άσκοπα έξοδα στα βενζινάδικα και την παραγωγή πλαστικών απορριμμάτων. Αυτό βέβαια ισχύει μόνο αν υπάρχει διαθέσιμο πόσιμο νερό στους σταθμούς.
Όσον αφορά το σνακ, αποφύγετε τα πολύ αλμυρά και τηγανητά φαγητά ή τα ανθυγιεινά γλυκά. Το ιδανικό σνακ είναι ένα σάντουιτς ολικής άλεσης (για παράδειγμα με άλειμμα οσπρίων) και φρέσκα λαχανικά. Συμπληρώστε την απαραίτητη ενέργεια με φρούτα (φρέσκα ή αποξηραμένα), ξηρούς καρπούς ή raw μπάρες από φυσικά συστατικά, που θα ικανοποιήσουν και την επιθυμία σας για γλυκό.
Προσέξτε επίσης τη στάση του σώματός σας. Μην κάθεστε όλη τη διαδρομή καμπουριασμένοι ή με το ένα πόδι πάνω στο άλλο – εμποδίζετε την ελεύθερη κυκλοφορία του αίματος και προκαλείτε δυσάρεστα πρηξίματα ή επώδυνα μπλοκαρίσματα στους μυς και τις αρθρώσεις. Σε κάθε στάση, κάντε τουλάχιστον μερικές διατάσεις ή περπατήστε.
Και μια συμβουλή για το τέλος: Πριν από το ταξίδι, ελέγξτε προσεκτικά αν έχετε όλα τα απαραίτητα έγγραφα και αποθηκεύστε τα για παράδειγμα σε μια πρακτική θήκη. Οι επιπλοκές που προκύπτουν από την παράλειψή τους σίγουρα θα σας πρόσθεταν πολλές ρυτίδες στο μέτωπο.
Τι δεν πρέπει να λείπει από εσάς στα μεγάλα ταξίδια με λεωφορείο;
Πηγή φωτογραφιών: pixabay.com
