Χρησιμοποιήστε τον κωδικό BEACH10 και κερδίστε 10% έκπτωση σε μη εκπτωτικά τσάντες παραλίας. Ισχύει έως 12/7/2026.
Εξοπλισμός για πεζοπορία

Πεζοπορία και trekking

Σήμανση μονοπατιών: Έμπνευση για το εξωτερικό και σκληρή δουλειά

Λίγες εθελοντικές δραστηριότητες έχουν στην Τσεχία τόσο μακρά και αδιάλειπτη παράδοση όσο η πεζοπορία και η σχετική σήμανση μονοπατιών. Ο προσανατολισμός σε αυτήν δεν είναι περίπλοκος, αρκεί να την κατανοήσετε και να ξεκινήσετε το ταξίδι σας. Ποιος διαχειρίζεται τα τουριστικά σήματα; Και πώς είναι η κατάσταση στο εξωτερικό; Όταν ακούμε για τουριστικό σήμα, οι περισσότεροι άνθρωποι φαντάζονται τρεις λωρίδες που υποδεικνύουν την ακριβή κατεύθυνση της διαδρομής.

10 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Βήμα προς βήμα (7): Πώς να μην χαθείτε στην πεζοπορία

Σήμερα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πάντα μαζί μας ένα smartphone. Αν χαθείτε κάπου, δεν υπάρχει πρόβλημα: μερικά κλικ, ενεργοποίηση δεδομένων και φόρτωση του χάρτη. Δεν χρειάζεται καν internet αν έχετε κατεβάσει εκ των προτέρων offline χάρτες. Η πλοήγηση GPS θα σας δείξει αμέσως πού βρίσκεστε με αρκετά υψηλή ακρίβεια. Επομένως, η εργασία με χάρτη θεωρείται ξεπερασμένο παιχνίδι των παλιών εξερευνητών και στις μέρες μας δεν υπάρχει πρακτική χρήση για αυτήν...

13 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Βήμα προς βήμα (6): Ενυδάτωση κατά την πεζοπορία

Ενώ ο άνθρωπος μπορεί να αντέξει εβδομάδες χωρίς φαγητό, χωρίς νερό μπορούμε να επιβιώσουμε μόλις λίγες ημέρες. Και τα δύο είναι σημαντικά στην πεζοπορία για τη διατήρηση της καλής απόδοσης και της ευεξίας. Γι' αυτό αφιερώσαμε το προηγούμενο μέρος της σειράς «Βήμα προς βήμα» στη διατροφή κατά την πεζοπορία και αυτή τη φορά θα εξετάσουμε την αναπλήρωση υγρών: Τι ποσότητα νερού να πάρετε μαζί σας; Σε τι να το μεταφέρετε; Και πώς να διασφαλίσετε την καθαρότητά του; Πόσο νερό θα χρειαστώ στην πεζοπορία; Διάφορες...

13 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Βήμα προς βήμα (5): Διατροφή στην πεζοπορία

Το φαγητό είναι η βάση κάθε ταξιδιού. Είναι το καύσιμο που κινεί τη μηχανή μας. Χωρίς αυτό, δεν θα έχουμε αρκετή ενέργεια για τα επόμενα βήματα, τις αναβάσεις ή την κατασκήνωση, και το σώμα μας δεν θα αναπληρώνει τις δυνάμεις του. Γι' αυτό ακριβώς το πέμπτο μέρος της σειράς Βήμα προς βήμα είναι αφιερωμένο στη διατροφή. Στην εισαγωγή μας περιμένει λίγη θεωρία και στη συνέχεια θα παρουσιάσουμε μερικές πρακτικές συμβουλές για το πώς να προσεγγίζετε το φαγητό στις πεζοπορίες. Από τον υπολογισμό της ενέργειας...

13 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Βήμα προς βήμα (4): Πώς να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για μια πεζοπορία;

Το θέμα του προηγούμενου μέρους της σειράς Βήμα προς βήμα ήταν η προετοιμασία και η συσκευασία του εξοπλισμού για πεζοπορία. Ο καλός εξοπλισμός σημαίνει τη μισή επιτυχία. Ο εξοπλισμός είναι ένα «βοήθημα» που μπορεί να αυξήσει την άνεσή σας στην πεζοπορία, να εξοικονομήσει ενέργεια ή να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε πιθανά εμπόδια. Ωστόσο, η ετοιμότητα δεν αφορά μόνο το τι κουβαλάτε μαζί σας. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η κατάσταση στην οποία ξεκινάτε για την πεζοπορία. Άβολα, διαλυμένα...

8 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Βήμα προς βήμα (3): Πώς να προετοιμάσετε τον εξοπλισμό σας για πεζοπορία;

Στα προηγούμενα δύο μέρη της σειράς Βήμα προς βήμα, εξετάσαμε τη λίστα του απαραίτητου εξοπλισμού για μια άνετη πεζοπορία και επιλέξαμε το κατάλληλο σακίδιο. Τώρα έχετε ήδη μια ιδέα για το τι να πάρετε μαζί σας και πού να τα συσκευάσετε. Σε αυτό το μέρος, θα σας δείξουμε πώς να προετοιμάσετε τον εξοπλισμό σας και πώς να τον τακτοποιήσετε στο σακίδιο. Σαν τα παπούτσια σας... Όπως ξεκίνησα τη σειρά μας αναφέροντας το προφανές...

8 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Βήμα προς βήμα (2): Επιλογή σακιδίου για πεζοπορία

Στο πρώτο μέρος της σειράς Βήμα προς βήμα, αφιερωμένο σε συμβουλές για πεζοπορία, σας παρουσίασα μια λίστα με πράγματα που μπορεί να φανούν χρήσιμα στο πεδίο. Τώρα ήρθε η ώρα να δούμε πιο προσεκτικά την επιλογή του σακιδίου. Το σακίδιο είναι ο σύντροφός σας σε κάθε διαδρομή, συνοδεύοντάς σας από το πρώτο βήμα μέχρι τον τερματισμό. Είναι εξίσου σημαντικό με τα παπούτσια, καθώς η πιθανή δυσφορία μπορεί να μετατρέψει το ταξίδι σας σε περιττό μαρτύριο. Πονεμένη πλάτη και...

13 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Βήμα προς βήμα (1): Τι να πάρετε μαζί σας στην πεζοπορία;

Η εξόρμηση στη φύση είναι μια ευκαιρία για χαλάρωση, μοναδικές εμπειρίες με φίλους, επαφή με το τοπίο, υπέρβαση του εαυτού σας, αυτογνωσία, περισυλλογή ή, αντίθετα, βύθιση στο παρόν. Όποιος κι αν είναι ο λόγος που σας παρακινεί, πιθανότατα θα αναζητήσετε έναν τρόπο να ζήσετε το ταξίδι με τη μεγαλύτερη δυνατή άνεση και χωρίς επιπλοκές. Αυτό σημαίνει να έχετε μαζί σας όλα όσα θα χρειαστείτε, συμπεριλαμβανομένης της επαρκούς ποσότητας φαγητού και νερού...

13 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Ταξίδι στο Λονδίνο: 10 προτάσεις για το πού να πάτε

Σχεδιάζετε ένα ταξίδι λίγων ημερών στο Λονδίνο μόνοι σας; Εκτός από τα κλασικά αξιοθέατα, επισκεφθείτε ενδιαφέροντα μέρη που θα ευχαριστήσουν το μάτι και θα διεγείρουν τις αισθήσεις σας! Έχουμε μερικές συμβουλές για το τι να δείτε και πού να πάτε για εξερεύνηση κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού 72 ωρών. Hard Rock Café Ο κόσμος της ροκ ή της ροκ εν ρολ δεν σας είναι ξένος; Τότε δεν πρέπει να χάσετε το διάσημο μπαρ Hard Rock Café, το οποίο φιλοξενεί μια πολύτιμη συλλογή αντικειμένων. ...

7 Απριλίου 2026 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε

Η ομάδα του BatohyBrašny.cz κατέκτησε το Junglepark!

Στα μέσα Μαΐου ξεκινήσαμε όλοι μαζί για το πάρκο περιπέτειας Junglepark στο Μπρνο. Ήταν η δεύτερη φορά που πηγαίναμε, αλλά επειδή την πρώτη φορά δεν μπορούσα να παρευρεθώ, ανυπομονούσα πολύ. Και άξιζε τον κόπο! Δώσαμε ραντεβού στις δύο το μεσημέρι κοντά στο εκθεσιακό κέντρο του Μπρνο. Έφτασα με το ποδήλατο και σχεδόν στην ώρα μου, οι υπόλοιποι περίμεναν ήδη ανυπόμονοι να δουν πού είχα μπλέξει πάλι. Οι καθυστερήσεις είναι δυστυχώς η ειδικότητά μου. Αλλά επειδή αυτή τη φορά...

12 Φεβρουαρίου 2019 1 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε
Akceptujeme karty VISA Akceptujeme karty Mastercard Akceptujeme karty Maestro Akceptujeme Google Pay Akceptujeme Apple Pay